Přednášková činnost

Zdravý životní styl

Máte ve vaší firmě nebo fitness centru zájem o přednášku týkající se zdravého životního stylu a životosprávy, redukce hmotnosti nebo cvičení?

Chcete svým zaměstnancům poradit, jak pečovat o své zdraví, jak vhodně sedět při práci s počítačem, jak umět odstraňovat přebytečný stres a uvolnit ztuhlé svaly při sedavém zaměstnání?

Nebo máte jinou představu, o čem by měla přednáška být? Neváhejte mě kontaktovat se svými návrhy a nápady, určitě se domluvíme.

Dosavadní přednášková činnost:


  • Sestavování jídelníčků – teoretická část (Life akademie)
  • Sestavování jídelníčků – praktická část (Life akademie)
  • Sportovní doplňky výživy (Life akademie)
  • Příběhy mých klientů aneb jak na to (Nutris)
  • Atmosféra a duše fitness centra (Nutris)
  • Specifika tréninkové a dietní přípravy žen ve vrcholovém fitness (Nutris)
  • Využití metabolicko-hormonálních dějů ve vrcholové přípravě a dietním režimu (Nutris)
  • Využití zkušeností vrcholového sportovce při práci s klienty (Nutris)
  • Zásady správného sezení a práce na počítači (Lynx)
  • Zhubněte do plavek (samostatná přednáška)
  • Zhubněte po Vánocích (samostatná přednáška)

Blog

Výživa běžců

Výživa běžců

  Pokud se chcete kvalitně připravit na běžecký závod, nestačí pouze pravidelně trénovat. Ke slovu by měla přijít i výživa. Mnoho začínajících běžců nepřikládá stravě velký důraz a soustředí se pouze...

Facebook